Hypnoterapia on henkilökohtaista terapiaa, jossa hyödynnämme hypnoosia muiden terapeuttisten menetelmien ohella.

Hypnoterapiassa kartoitamme tilanteesi ja lähdemme yhdessä etsimään ratkaisuja elämäsi ongelmakohtiin. Hypnoosin ohella voimme hyödyntää terapiassa mm. kognitiivisen käyttäytymisterapian, ratkaisukeskeisen lyhytterapian, NLP:n (neurolingvistinen ohjelmointi) ja positiivisen psykologian menetelmiä.


Hypnoterapia on monissa tutkimuksissa tehokkaaksi todettu lempeä, luonnonmukainen ja lääkkeetön hoitomuoto,  jota voidaan hyödyntää mm.

✨  tupakoinnin lopettamiseen
✨  painonhallintaan tai elämäntapamuutokseen
✨  unihäiriöiden hoitoon
✨  tunteidenhallintaan
✨  suorituskyvyn parantamiseen ja suoritusjännityksen helpottamiseen (esim. urheilu, esiintyminen, opiskelut)
✨  IBS:n tai muun toiminnallisen vatsaoireiston hoitoon
✨  minäkuvan vahvistamiseen ja itsetunnon parantamiseen
✨  uupumisoireisiin, stressinhallintaan ja syvärentoutukseen
✨  pelko- ja ahdistustilojen sekä fobioiden hoitoon


Terapian tarkoituksena on saada aikaan käytöksessäsi ja toiminnassasi positiivisia muutoksia, oivaltaa asioihin uusia lähestymistapoja ja vahvistaa hypnoosin avulla tahdonvoimaasi viedä muutosta eteenpäin. Tulet huomaamaan, että sisältäsi löytyy valtavasti voimavaroja, rohkeutta ja kykyjä, joista et ole ehkä ollut edes tietoinen!

Hypnoterapia on erinomainen hoitomuoto, jolla voimme lempeän positiivisesti tuoda elämääsi upeita oivalluksia ja rohkeutta saada muutosta aikaan.
Tyypillisesti pidämme asiakkaan kanssa noin 3-5 hoitokertaa, tarvittaessa toki enemmänkin.